Colesterolul crescut, un inamic invizibil

Cartea "Colesterolul crescut, un inamic invizibil" este disponibila pe site-ul Elefant.ro

Vorbind de colesterol, se poate face distinctia intre colesterolul „bun“ si colesterolul „rau“.

Excesul de colesterol rau este cvonsecinta unui stil de viata sedentar si a unei diete rafinate, bogata in grasimi de origine animala si zaharuri simple, in timp ce colesterolul bun este asociat unui stil de viata sanatos si unei diete bogate in fibre vegetale si carbohidrati complecsi.