Afla ce nu ai voie sa faci imediat dupa masa!
6. Nu strange cureaua!
E drept ca in perioada aceasta de criza e bine sa mai strangem cureaua, insa nu si dupa masa. Abdomenul trebuie sa fie lejer, mobil si destins, pentru o digestie cat mai usoara si un tranzit fara dificultati. Cureaua stransa va creste presiunea intraabdominala si va ingreuna toate procesele normale (peristaltism).