Trusa pentru sanatatea ta

Acasa intr-un dulap ori in geanta de voiaj trusa medicala nu ar trebui sa lipseasca nimanui. Cum mereu suntem dispusi la mici accidente ori la variatii ale starii de sanatate ar trebui ca mereu sa avem la indemana toate cele necesare pentru a intampina posibilele situatii patologice.

Pentru a raspunde la cat mai multe nevoi trusa medicala ar trebui sa contina:

1. Pansamente, fese (plus fasa elastica), plasturi.

2. Substante dezinfectante: spirt, iod, betadina, apa oxigenata, rivanol.

3. SRO (saruri pentru rehidratare orala).

4. Medicamente pentru cele mai frecvente patologii.

5. Lanterna

6. Briceag

7. Foarfeca si forfecuta

8. Seringi

9. Fluier si tablete pentru sterilizarea apei (pentru cazurile in care plecati in calatorii).

10. Pastilute sau cuburi de zahar (pentru cei care merg intr-o calatorie ce presupune efort fizic sau pentru cei care se stiu ca de obicei le scade glicemia).

11. Calciu.

Iata care sunt principalele patologii pe care le puteti intampina in viata de zi cu zi sau in excursii:

Dureri diverse

In general pentru dureri trebuie sa aveti in trusa analgetice de tipul: ibuprofen (nurofen), solpadeine si aulin (amelioreaza rapid durerile ca cele reumatice, de dinti, de gat, menstruale, migrene, nevralgii, raceala si gripa).

Pentru migrene puteti lua: cofedol, quarelin, sumatriptan, antinevralgic, codamin, saridon sau banalul paracetamol.

Pentru dureri de stomac si senzatii de arsuri: antiacide de tipul Maalox, Rennie, Zantac.

Antidiareice

Mai ales daca mergeti in excurii ar trebui sa aveti la voi antidiareice precum: plicuri de Smecta, furazolidon, ercefuril, saprosan, imodium. Pentru durerile de burta puteti lua si No-spa.

Laxative

La polul opus sunt cazurile de constipatie. Din pacate mai multe persoane au aceasta suferinta. Pentru a avea un scaun normal in astfel de cazuri folositi laxative (dar nu exagerat, caci puteti ajunge la diaree cu pierderi masive de apa si electoliti, iar starea voastra se poate inrautati): supozitoare cu glicerina, Ciocolax, Duledax, ulei de parafina, durcolax etc. Daca suferiti in mod normal de aceasta afectune este indicat ca in fiecare dimineata sa consumati un iaurt, sa mancati miere si cereale cu lapte etc.