Sarbatorile tocmai au trecut si inca ne simtim stomacul plin de bunatati, de dulciuri, oua si mancaruri grele si pentru ca intreaga euforie alimentara dupa lungul post a trecut incepem sa ne gandim si la silueta.
Nu mancati dupa ora 20:00. Si aceasta regula nu priveste neaparat silueta, ci in special sanatatea, pentru ca daca va culcati cu stomacul plin, cand mult sange este acumulat la nivel digestiv scazand din restul zonelor, inclusiv de la nivel cerebral, este evident ca nu veti reusi sa va odihniti corespunzator.
Cura de detoxifiere! Pentru cei ce reusesc - recomandam ca imediat dupa sarbatori sa urmati o cura de detoxifiere de trei zile (de exemplu marti, miercuri si joi) in care sa mancati fie numai legume SAU fructe si sa beti numai ceaiuri si apa sau sucuri naturale.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Sfaturi pentru alegerea celor mai bune lentile heliomate în funcție...
-
Kudika
Sfaturi pentru a te bucura mai mult timp de hainele din piele
-
Kudika
Sfaturi pentru o vacanță la schi la un preț avantajos
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
7 sfaturi pentru a preveni infestarea cu viermi intestinali
-
Kudika
3 sfaturi pentru alegerea unei drone în funcție de buget
-
Kudika
5 sfaturi pentru a-ți alege parfumul potrivit de fiecare dată
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
