Fiecare dintre noi avem momente in care ne simtim anxiosi, nervosi, tensionati sau stresati. Mai jos gasiti 5 metode prin care puteti combate aceste stari.
Petreceti timp in natura. O plimbare in parc sau o iesire in aer liber va poate incarca bateriile. Alegeti un loc in care va simtiti in siguranta si relaxat. Va puteti invita un prieten sau persoana iubita sau de ce nu un membru al familiei pentru a va bucura de natura impreuna.
Institut: www.terapiam.ro
Sursa: Psiholife.ro
Sursa foto: sxc.hu
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Durerile de genunchi. Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și...
-
Kudika
Ce trebuie să știi despre contracepția locală: cât de sigure sunt...
-
Kudika
Jumătate dintre tineri nu discută cu părinții despre viața sexuală...
-
Kudika
Artroscopie sau infiltrații intra-articulare? Care este varianta de...
-
Kudika
5 analize medicale pe care le face o femeie în timpul vieții
-
Kudika
5 reguli pentru alegerea unei rochii de zi potrivite
-
Kudika
DESCHIDEM ȘCOALA: proiectul care susține educația copiilor din...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Programul Sezamo de Paște: până când putem face cumpărături și ce...
Sursa: retail.ro
