Test al calitatilor fericirii tale

CUM V-ATI DESCURCAT LA TEST?
Acum este timpul sa va contorizati raspunsurile.

Procedura este simpla; trebuie doar sa va adunati punctele positive si sa scadeti toate punctele negative din total pentru a obtine punctajul final. Mai jos aveti o serie de interpretari pentru diferite punctaje obtinute la chestionar.

Inainte de a vorbi despre punctajul pe care l-ati obtinut, sa retineti totusi faptul ca acest test al fericirii nu este un test psihologic oficial. Este cel mult un "index neoficial" al calitatilor fericirii dumneavoastra. A fost conceput pentru a va ajuta sa intelegeti mai bine ceea ce au descoperit cercetatorii psihologi despre fericire. Nu este in nici un caz o modalitate profesionista de diagnosticare a fericirii.

Pe de alta parte, rezultatele acestui chestionar au fost comparate cu unele dintre cele mai de incredere metode de cercetare a fericirii personale (ex. Metode de masurare a fericirii [235] si Inventarul Psychap [230]) si s-a constatat ca sunt echivalente; prin urmare, punctajul dumneavoastra ar trebui sa va para clar.

Dar convingeti-va singuri...

INTERPRETAREA PUNCTAJULUI DUMNEAVOASTRA
Cel mai mare punctaj posibil la chestionar este de 99 de PUNCTE.
Cel mai mic punctaj posibil la chestionar este de -39 de PUNCTE.
Punctajul mediu la chestionar este in jurul valorii de 32 de PUNCTE.

NIVELUL MEDIU

Majoritatea indivizilor care au raspuns la acest chestionar (aproximativ 80%) se inscriu in nivelul mediu - intre -8 si 72 de PUNCTE. Daca punctajul dumneavoastra se inscrie intre aceste valori, inseamna ca detineti la fel de multe calitati ale fericirii ca majoritatea oamenilor, si, teoretic, ar trebui sa fiti la fel de fericiti ca acestia. Cu cat punctajul dumneavoastra este mai mare, nedepasind 72 de puncte, cu atat detineti mai multe calitati ale fercirii. Dimpotriva, cu cat punctajul dumneavoastra este mai mic, cu atat detineti mai putine calitati ale fericirii. Dar in orice caz - pentru acest volum - considerati ca sunteti la un nivel mediu cand vine vorba de calitatile fericirii.

Ce inseamna sa fi la "nivel mediu"?
Daca ati obtinut un punctaj apropiat ca valoare de mijlocul clasamentului, am putea extrapola afirmand ca va considerati "destul de fericiti" - si ca sunteti cam la fel de fericiti ca majoritatea oamenilor pe care ii cunoasteti. Asta nu inseamna ca va simtiti fericiti tot timpul ci ca, in general, nu sunteti nefericiti in mod constient din cauza modului in care decurg evenimentele din viata dumneavoastra.

---