Intre mesele principale, cred ca oricui ii place sa rontaie cate ceva, asa ca va oferim cateva idei de gustari "inteligente" si sanatoase, care va vor imbunatati capacitatea de memorare.
Paine prajita cu unt de arahide
Paine prajita cu unt de arahide
Intinde pe o felie de paine prajita unt de arahide si serveste impreuna cu un mar.
Untul de arahide contine grasimi monosaturate, care iti mentin inima sanatoasa si pot scadea riscul de aparitie a bolii Alzheimer.
Citeste articolul integral pe 9am.ro
Sursa foto: www.flickr.com/photos/maryamandathompson/5341227518/sizes/m/in/photostream/