Setari Cookie-uri

5 Alimente care te fac mai destept

Intre mesele principale, cred ca oricui ii place sa rontaie cate ceva, asa ca va oferim cateva idei de gustari "inteligente" si sanatoase, care va vor imbunatati capacitatea de memorare.

Fructele de padure si ciocolata

Fructele de padure si ciocolata


O ceasca de fructe de padure, un baton de ciocolata neagra si o lingura de nuci tocate te bine dispun si iti dau energia de care ai nevoie la lucru, scrie prevention.com.


Fructele de padure contin taninuri, care protejeaza celulele creierului iar ciocolata are efect energizant si excitant asupra sistemului nervos

Sursa foto: sxc.hu


Kudika
18 Iulie 2011
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


5 motive pentru care este important ceea ce mănânci

 

Un stil de viață sănătos înseamnă o alimentație sănătoasă, bogată în fructe și legume, în grăsimi sănătoase și... Kudika


Cum îți dai seama că ești deshidratată: 5 semne care îți arată că nu bei suficiente lichide

 

Cu deshidratarea nu este de joacă. Ea poate afecta serios starea de sănătate și poate cauza probleme destul de grave. Tocmai de... Kudika

6 reguli simple care te ajută să slăbești după abuzurile culinare din perioada Paștelui?


„Dacă am facut abuz culinar la masa de sărbatoare, nu intrăm imediat în post negru drept pedeapsă, ci revenim la principii sănatoase de alimentație. Putem exclude, o... Kudika


Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur



Iată, însă, că specialiștii în domeniul nutriției, în frunte cu nutriționistul Wasim Nazer, susțin că există cel puțin 7 reguli de aur care te pot ajuta să... Kudika


Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții

 

 Un zâmbet sănătos, scânteietor sporește încrederea în sine, îmbunătățește starea de spirit,... Kudika

7 pași simpli pentru utilizarea unui multicooker

Această oală electrică poate îndeplini o multitudine de funcții, de la sotarea legumelor la prăjirea cărnii până la... Kudika