Intre mesele principale, cred ca oricui ii place sa rontaie cate ceva, asa ca va oferim cateva idei de gustari "inteligente" si sanatoase, care va vor imbunatati capacitatea de memorare.
Fructele de padure si ciocolata
Fructele de padure si ciocolata
O ceasca de fructe de padure, un baton de ciocolata neagra si o lingura de nuci tocate te bine dispun si iti dau energia de care ai nevoie la lucru, scrie prevention.com.
Fructele de padure contin taninuri, care protejeaza celulele creierului iar ciocolata are efect energizant si excitant asupra sistemului nervos
Sursa foto: sxc.hu