Tonusul mental si cel psihic sunt in stransa legatura cu modul nostru de a trai, iar acest mod de a trai se educa. Experientele din fiecare zi lasa o amprenta pozitiva sau negativa asupra psihicului nostru, iar noi trebuie sa invatam sa le fructificam doar pe cele pozitive, iar din cele negativa sa invatam doar ceea ce este gresit sau de evitat, insa fara a pastra in sinea noastra acele urme emotionale.
5. Manipulati-va mintea
Da, este o manipulare voita prin tot felul de activitati care sa va faca mai optimisti, mai veseli si sa va destinda. Spre exemplu vizualizati filmulete comice, comedii si evitati sa va uitati la drame. Incercati sa socializati cat mai mult si sa cititi in fiecare zi ceva frumos. Vorbiti prin cuvinte dulci si chiar daca sunteti nervosi, nu vorbiti urat nici macar in gand. Daca ceva v-a deranjat si n-a fost vina voastra, iar solutie sau cale de intoarcere nu exista, incercati sa nu mai dati atentie acelui eveniment neplacut si sa va ganditi ca aveti suficiente calitati de apreciat.
Un articol de Iulia Dibu
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 modalități prin care poți menține armonia în relație
-
Kudika
5 cele mai bune legume pentru o supă cremă savuroasă
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Kudika
11 inele de logodnă, sub 5.000 de lei, cu care să-ți declari...
-
Kudika
Nu mai vrei să mai porți ochelari sau lentile de contact? Află ce...
-
Kudika
Ziua Mondială a Cafelei Turcești este sărbătorită pe 5 decembrie
-
Kudika
Descoperă cele 5 secrete de frumusețe ale spanioloaicelor!
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
