Vremea calda ne epuizeaza sistemele energetice prin incercarea continua a organismului de a se adapta si a mentine constanta temperatura mediului intern, idiferent de cea a mediului extern.
Desert rece de vara
Si acest desert este bazat pe fructe.
Ingrediente:
Foto @ shutterstock_71310466
- o cana de fructe de padure;
- o caserola de smantana;
Mod de preparare
Intr-un pahar inalt, transparent, se pun in straturi ingredientele: un strat de smantana, unul de fructe de padure pana se umple paharul. Se pune la frigider si se obtine un desert perfect de vara.
Salata racoroasa cu menta
Foto @ shutterstock_45693826-1
Ingredientele salatei:
- 4 rosii lunguiete
- O ceapa medie dulceaga
- O jumatate de ceasca de menta proaspata
- O lingurita rasa de busuic proaspat
- Trei linguri de porumb boabe
- O jumatate de dovlecel
- Cateva felii de mozzarella