Pregatiri SANATOASE: 6 retete dietetice pentru Masa de CRACIUN

Vrei sa impresionezi invitatii, dar totodata sa mananci sanatos si sa iti pastrezi silueta? Daca nu esti pasionata de mancarurile complicate, cu multa carne si mult zahar si preferi un meniu ceva mai usor, dar totusi special pentru masa de Craciun, urmareste propunerile noastre. Iti prezentam un festin vegetarian, colorat si sanatos.

Garbo.ro iti propune retete dietetice, cu putine calorii, insa delicioase si prezentabile pentru o Masa de Craciun de neuitat.

tarta cu rosii si branza de capra

Tarta cu rosii si branza de capra

Dificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru tarta cu rosii si branza de capra:

Pentru crusta cu diametrul de 26 cm:

300 g faina
150 g unt RECE taiat cubulete
1 galbenus de ou
30 ml apa cu gheata
1 lingurita oregano uscat
1 lingurita busuioc uscat
1 praf de sare

Pentru umplutura:

300 g iaurt grecesc
150 g branza de capra cu condimente
2 oua
50 g masline kalamata
5-6 rosii deshidratate
5-6 rosii cherry
1 praf sare
1 praf piper

Mod de preparare tarta cu rosii si branza de capra:

Intr-un blender incapator, puneti untul rece taiat bucati, faina, galbenusul de ou, sarea, oregano si busuiocul uscat. Porniti blenderul si mixati totul timp de 30 de secunde pana ce toate se amesteca si obtineti firmituri un aluat nisipos. Adaugati galbenusul de ou si apa rece. Mai pulsati cateva secunde pana obtineti un aluat care se strange de pe marginile blenderului. Aplatizati aluatul obtinut cu podul palmei, inveliti-l in folie alimentara si dati-l la frigider pentru o ora.[...]

Retail jobs

O reteta propusa de blogul andreeachinesefood.blogspot.ro/

Citeste continuarea in articolul sursa: Retete de preparate usoare pentru Masa de Craciu in Suplimentul de retete culinare Garbo

Vizionare placuta


Kudika
17 Decembrie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri