In noaptea de Revelion ne dorim o masa imbelsugata, cu bautura pe toate gusturile, insa ar trebui sa avem cateva alternative pentru bauturile cu alcool.
Smoothie cu catina, banana si lamaie
Aceasta reteta de smoothie este foarte sanatoasa, se obtine usor si este foarte gustoasa.
Smoothie cu catina: ingrediente
- 50 g de catina (un pumn). Puteti procura catina proaspata si o pastrati la congelator atunci cand aceasta dispare de pe piata.
- o banana si jumatate;
- doua lingurite de zeama de lamaie;
- 1-2 linguri de miere sau alt indulcitor natural, dupa gust;
- o jumatate de mar sau de portocala;
- o cana cu apa sau lapte, dupa gust;
Smoothie cu catina: mod de preparare
Se pune la blender catina, apoi restul ingredientelor, lasand la final apa/laptele. Se poate servi rece sau la temperatura camerei.
Foto: smoothie catina @Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 Semne de la Univers că este momentul să renunți la trecut. Nu-ți...
-
Kudika
5 Lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei să întâlnești...
-
Kudika
5 secrete ale stiliştilor pentru a-ţi complimenta corpul chiar dacă...
-
Kudika
5 reguli pentru alegerea unei rochii de zi potrivite
-
Kudika
5 Afirmații vitale pentru sezonul Berbecului pentru eliberare și...
-
Kudika
5 mici sfaturi de design interior prin care îți poți transforma...
-
Kudika
5 Lucruri la care să renunți în această primăvară pentru a fi...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
