3 Retete EXTRAORDINARE de lapte VEGETAL

Reteta lapte de susan

Pentru aceasta reteta lasati susanul si curmalele la hidratat in frigider, peste noapte.

Ingrediente:

• O jumatate de cana seminte de susan alb;
• 10 curmale;
• Un litru de apa.

Se pun ingredientele la blender si laptele este gata. Puteti strecura laptele pentru o consistenta mai apoasa.

Reteta lapte de orez cu migdale

Ingrediente:

• O jumatate de cana de orez integral;
• O cana de migdale;
• 2-3 cani cu apa (in functie de cat de concentrat va doriti sa iasa laptele);
• O jumatate de lingurita de scortisoara pulbere.

Se da prin rasnita orezul pana se obtine o faina, iar migdalele se lasa la hidratat peste noapte. Se amesteca apoi toate ingredientele in blender si se poate adauga pentru indulcire o jumatate de ceasca de curmale, miere sau alt indulcitor

---