Vremea foarte calda ne poate da batai de cap, insa stiati ca exista alimente care au rolul de a scadea si mentine normala temperatura corpului? Este evident ca aceste alimente sunt recomandate in special vara, iar uneori chiar organismul nostru le “cere” prin poftele pe care le avem.
Reteta dietetica de vara: Salata de pepene galben si somon afumat
Este o salata delicioasa si foarte usor de preparat. Salata este racoroasa si consistenta, iar somonul poate fi inlocuit cu orice alt peste afuma sau prosciutto, dupa gust.
Ingrediente:
- Un bol mediu de pepene galben curatat si taiat cuburi;
- Aproximativ doua cesti de peste afumat taiat fasii sau cuburi;
- O lingura de caju;
- O lingura de migdale.
Se amesteca ingredientele, iar salata se poate servi rece. Este delicioasa si totodata hidratanta, prin continutul ridicat in apa al pepenelui galben.Citeste continuarea articolului in pagina 3 >>