Va doriti copii sanatosi? Atentie la alimentatie in perioada sarcinii!

S-a dovedit in mod stiintific ca un echilibru adecvat intre acizii grasi Omega 3 si Omega 6 poate ajuta la prevenirea si reducerea simptomelor de Alzheimer si Parkinson, datorita functiei esentiale a acidului gras in mentinerea membranele neuronale. Studiile efectuate in cadrul Clinicii Mayo au aratat, de asemenea, ca persoanele care au o dieta bogata in grasimi polinesaturate prezinta o reducere a simptomelor de tulburari cognitive, cum ar fi pierderile de memorie , iar un alt articol publicat de Journal of Alzheimer’s disease, sustine la randul lui ideea conform careia grasimile polinesaturate au un rol esential si ele in prevenirea Alzheimerului.

Rolul acizilor grasi esentiali in dezvoltarea copiilor

Copiii ale caror diete includ o mare varietate de grasimi esentiale par sa aiba un avantaj in ceea ce priveste dezvoltarea timpurie, iar studii recente arata ca acest lucru este valabil pentru sugari nascuti care provin din mame cu o alimentatie bogata in acizi grasi esentiali.

Cercetatorii au descoperit ca sugarii nascuti din mame cu un nivel mai ridicat in sange de acid gras omega 3 docosahexaenoic (DHA) au prezentat un nivel avansat de atentie in al doilea an de viata, iar in primele sase luni de viata ei s-au dezvoltat mai rapid, fiind cu doua luni inaintea celor care provin din mame cu un nivel mai scazut de DHA.

Asa cum era de asteptat, cercetarile au aratat ca dificultatile la invatare in cazul copiilor se datoreaza deficientei de grasimi esentiale, care au rolul de a imbunatati sanatatea mintala. De asemenea, s-a constatat ca acei copii care au fost hraniti la san au un IQ mai ridicat atunci cand ajung la varsta de 8 ani, spre deosebire de cei hraniti cu lapte praf. Explicatia oamenilor de stiinta este pusa pe seama nivelurilor ridicate de acizi grasi esentiali din laptele matern, subliniind faptul ca lipsa de omega 3 din hrana mamei duce la riscul de aparitie ulterioara al depresiei si a altor tulburari. In plus, in cazul copiilor cu deficit de atentie (ADHD), cauza majora pentru aparitia acesti afectiuni este lipsa acizilor grasi din alimentatie.

Capsule cu ulei de canepa CANAH

CANAH a sintetizat numeroasele beneficii ale uleiului de canepa si intr-o modalitate practica, sub forma de capsule umplute cu ulei din seminte de canepa presat la rece certificat ecologic. Spre deosebire de uleiul la sticla, acestea ofera avantajul mobilitatii si se recomanda a fi consumate 2-4 capsule pe zi, preferabil dupa masa;

---