Setari Cookie-uri

5 Exercitii pentru placerea sexuala

Placerea sexuala depinde de foarte multi stimuli: de cultura in care crestem, de sanatatea organismului si nu doar a organelor intime, de dieta, de odihna, de starea psihica, de tonusul fizic etc.

Departati picioarele astfel incat distanta dintre cailcaie sa fie de doua ori mai mare ca cea a umerilor. Stati cu spatele drept si mainile sprijinite in sold. Coborati apoi trunchiul in acelasi ax, flexand usor genuncii. Stati 5 secunde in positie flexata, apoi ridicati in pozitia initiala. Faceti cat mai multe coborari.

Exercitiile Kegel



Exercitiile Kegel sunt recunoscute ca cele mai bune exercitii pentru sanatatea organelor pevine, dar si pentru imbunatatirea vietii sexuale. Pentru a afla cum se fac exercitiile Kegel va sugeram sa cititi articolul “Muschii dragostei – pubococcigienii” unde gasiti toate informatiile de care aveti nevoie.


Pe aceeasi tema va recomandam si articolele:
5 exercitii pentru gimnastica intima
Exercitii pentru o sexualitate intensa

Vizionare placuta


Kudika
9 Septembrie 2011
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.