Cea de-a 11-a editie a Congresului Federatiei Europene a Societatilor de Nutritie (FENS), care a avut loc la Madrid, in perioada 26 - 29 octombrie, a reunit experti de renume in domeniul medicinei, nutritiei si alimentatiei. Printre temele abordate in cadrul Congresului au fost si cele referitoare la efectele pozitive pe care un consum responsabil de bere il are asupra organismului uman. Astfel, pe baza studiilor prezentate, a fost evidentiata o data in plus relatia dintre consumul responsabil de bere si: reducerea riscului de aparitie a afectiunilor cardiovasculare, sanatatea sistemului osos, prezenta antioxidantilor in laptele matern si rehidratarea organismului.
Berea in dieta sportivilor
Berea in dieta sportivilor
Dr. Manuel Castillo Garzon, profesor la Universitatea din Granada, a prezentat principalele concluzii ale studiului asupra rolului berii in refacerea metabolismului sportivilor.
Studiul a concluzionat ca un consum responsabil de bere poate contribui la mentinerea nivelului glicemiei si la reducerea variatiilor hormonale cauzate de stres. Maltodextrina, carbohidrat important in dieta sportivilor, si care este prezenta in bere, impiedica aparitia hipoglicemiei pentru ca aceasta se metabolizeaza lent, eliminand glucoza in sange progresiv, fapt care mentine concentratia de glucoza in sange pentru o perioada mai lunga de timp.
In plus, s-a observat faptul ca un consum responsabil de bere – cu si fara alcool, dupa efectuarea exercitiilor fizice care implica o transpiratie abundenta si o temperatura ridicata a corpului, poate ajuta corpul sa se rehidrateze in aceeasi masura in care o poate face si apa.
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- IKONIK - primul brand de produse profesionale pentru păr, creat special pentru stiliştii români
- Poți scăpa de celulită în mai puțin de două luni de zile
- Porțile festivalului Neversea se redeschid pentru cea de-a șasea ediție, una plină de energie si culoare
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
20 de creme de față pentru hidratare și beneficii maxime
-
Kudika
4 motive pentru care să alegi să locuieşti în chirie
-
Kudika
4 motive pentru a-ți face timp să mergi pe jos
-
Lorena Martin
Kombucha, băutura miraculoasă: Beneficii
-
Kudika
Dezavantajele lacului de unghii semipermanent
-
Kudika
Ce trebuie să știi despre NIACINAMIDE
-
Kudika
Ramona Gabor, secretele siluetei sale de fotomodel: Am grijă la ce...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Startup Elites 2023: workshop-uri pentru participanți partea a IV-a
Sursa: start-up.ro -
Rugăciune puternică pentru ajutor imediat
Sursa: garbo.ro -
BCE vrea să folosească inteligenţa artificială pentru a înţelege...
Sursa: futurebanking.ro -
Navigând împreună printre obstacole
Sursa: 9am.ro -
Casele bune schimbă vieți - cum transformă Soarele comunitățile...
Sursa: green.start-up.ro
