Ce este dieta alcalina?

Dieta alcalina se bazeaza pe un consum predominant al alimentelor alcaline.

Astfel este indicat ca 75% din alimentele consumate zilnic sa fie alcaline, iar 25% sa fie acide.

Dieta alcalina – alimentele alcaline

Alimentele alcaline permise in dieta alcalina

fructe alcaline dieta lacalina

Fructe alcaline:

  • Banana
  • Lamaie
  • Cirese
  • Citrice de orice fel
  • Pepene
  • Mar
  • Caise
  • Piersici
  • Avocado
  • Mango
  • Nectarine
  • Struguri
  • Fructe de padure
  • Nuci;
  • Migdale;
  • Castane;
  • Caju si alte fructe oleaginoase;
  • Pepene galben si pepene rosu;

Foto: Shutterstock.com

Citeste in continuare »

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Kudika sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.

Vrei sa primesti zilnic informatii despre sanatate, tratamente naturiste si diete? Urmareste-ne pe Facebook!