Dieta alcalina: mananci cat vrei si slabesti

Dieta alcalina: mananci cat vrei si slabesti
Kudika
27 Iulie 2012
3.44 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este usoara
Nu te infometeaza
Este sanatoasa

Contra

Pretentioasa: elimina zaharul
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.23 din 506 voturi

Dieta alcalina nu este utilizata doar din dorinta de a elimina surplusul de kilorgrame, ci reprezinta si un tratament pentru multiple afectiuni (dietoterapie cu alimente alcaline), fiind totodata implicata si in preventie.

Consumul de apa in dieta alcalina

In dieta alcalina se recomanda sa consumati apa in proportie de 80% din lichidele zilnice. Apa trebuie sa fie la un pH cat mai mare (deci cat mai alcalin), de aceea este recomandat sa achizitionati un filtru de apa pentru bucatarie, filtru care creste si pH-ul apei.

exrecitii in dieta alcalina

Exercitiile fizice in dieta alcalina

Alaturi de consumul alimentelor alcaline sunt indicate si exercitiile fizice, pentru ca sportul ajuta in eliminarea produsilor de metabolism acizi, in reducerea stresului oxidativ si in cresterea alcalinitatii sanguine.

Foto: Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri