3.44 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este usoara
Nu te infometeaza
Este sanatoasa

Contra

Pretentioasa: elimina zaharul
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.22 din 491 voturi

Dieta alcalina nu este utilizata doar din dorinta de a elimina surplusul de kilorgrame, ci reprezinta si un tratament pentru multiple afectiuni (dietoterapie cu alimente alcaline), fiind totodata implicata si in preventie.

Ce este dieta alcalina?

Dieta alcalina se bazeaza pe un consum predominant al alimentelor alcaline.

Astfel este indicat ca 75% din alimentele consumate zilnic sa fie alcaline, iar 25% sa fie acide.

Dieta alcalina – alimentele alcaline

Alimentele alcaline permise in dieta alcalina

fructe alcaline dieta lacalina

Fructe alcaline:

  • Banana
  • Lamaie
  • Cirese
  • Citrice de orice fel
  • Pepene
  • Mar
  • Caise
  • Piersici
  • Avocado
  • Mango
  • Nectarine
  • Struguri
  • Fructe de padure
  • Nuci
  • Migdale
  • Castane
  • Caju si alte fructe oleaginoase
  • Pepene galben si pepene rosu

Foto: Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: