Mediul in care traim aduce numeroase substante toxice in organism: din aer, din mancare si din apa. Detoxifierea colonului se poate realiza prin remedii naturale, intre care “hrana vie” ocupa un loc insemnat.
Depozitele albicioase de pe limba, oboseala, respiratia urat mirositoare, constipatia, lipsa puterii de concentrare, nervozitatea, chiar pofta exagerata de dulciuri, pot fi semne care sa indice nevoia unei detoxifieri a colonului.
FibreleFibrele sunt numite si "maturatorii" intestinului, deoarece ele absorb reziduurile toxice din colon si ajuta la eliminarea lor.
• Hidratati-va corespunzator, pentru a preveni constipatia si a va asigura un colon sanatos. Consumati zilnic opt pahare de apa (1,5 l) si veti observa efectele benefice atat asupra sistemului digestiv, cat si pentru sanatatea pielii. • De asemenea, sucul de fructe/legume (mere, citrice, morcovi) ajuta la eliminarea materiilor toxice acumulate in colon. • Puteti incerca si ceaiurile speciale pentru detoxifierea colonului, de la magazinele naturiste. • Se recomanda evitarea sucurilor carbogazoase, a cafelei si alcoolului. Consumati ceai verde in loc de cafea, pentru energizare.
Foto: Shutterstock.com
Spune-ti parerea!