Multe persoane cauta cu interes o metoda eficienta pentru eliminarea surplusului de kilograme, dar v-ati gandit ca aceste diete prin care reduceti masa adipoasa reduc totodata si masa musculara? Multe diete duc la pierderea unor mase grase doar din anumite zone (ci nu uniform) sau deshidrateaza organismul, scazand totodata si din masa musculara. Aceasta inseamna ca eliminarea acelor kilograme in plus nu se datoreaza doar topirii tesuturilor adipoase, ci si eliminarii de apa si de masa musculara, deci efectele nu sunt chiar cele dorite, caci lipsind tonicitatea musculara pielea se lasa, isi pierde aspectul tanar si corpul nu va avea imaginea pe care o asteptati.
Regimul sarac in carbohidrati
Am descoperit pe Forumul Healthy ca mai multe persoane au fost interesate de un astfel de regim si chiar au obtinut rezultate. Dianana este cititoarea noastra care a deschis un topic privind regimurile sarace in carbohidrati: "Un grup de medici nutritionisti israelieni, in colaborare cu cei de la Spitalul Universitar din Leipzig si de la Boston, a comparat diferitele tipuri de regimuri de slabit, pentru a observa care dintre ele dau cele mai bune rezultate: cele care exclud carbohidratii (glucidele), care nu permit consumul de grasimi (lipide) sau faimosul regim mediteranean?
Spune-ti parerea!