Cu siguranta ati observat ca marea majoritate a dietelor recomanda anumite tipuri de alimente. Nutritionistii de asemenea prezinta o lista de alimente si preparate pe care le recomanda tuturor celor care doresc sa scape de cateva kilograme. Dar ce au special aceste alimente? De ce sunt alese in pofida altora?
- Glucidele se iau din fructe, nu aveti nevoie de ducliuri. Cerealele integrale contin de asemenea glucide de foarte buna calitate. Glucidele nu se combina cu proteine sau grasimi. O cantitate foarte mare de amidon contin cartofii si orezul. Asadar nu se recomanda sa combinati orez sau cartofi cu carne, sau sa prajiti cartofii (glucide cu grasimi).
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
FOCUS SAT ANUNȚĂ O LUNĂ NOIEMBRIE ÎN TUȘE ÎNTUNECATE, CU 4 SERIALE...
-
Kudika
6 septembrie, cea mai grea zi a lunii: Mercur Cazimi și energia a 7...
-
Kudika
Ramona Gabor, secretele siluetei sale de fotomodel: Am grijă la ce...
-
Kudika
Programul final al taberei de antreprenoriat Startup Elites 2023
-
Kudika
Cum ne protejăm pielea de frig? Produse esențiale de skincare
-
Kudika
Copiii sunt invitați în vacanța de vară la Art Safari Kinder!
-
Kudika
Tanzania: O destinație fascinantă în inima Africii plină de delicii...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
