Vesti bune! In timpul procesului de imbatranire, putem mentine tinere functiile creierului daca adaugam cateva alimente "inteligente" in dieta zilnica.
Zaharul te tine in alerta
Zaharul te tine in alerta
Zaharul este sursa preferata de alimentare a creierului, mai exact glucoza pe care corpul o retine din zahar si carbohidrati, potrivit Web MD.De aceea, un pahar de bautura dulce poate ajuta memoria prin imbunatatirea procesului de gandire si abilitate mentala. Consumat in exces, nu numai ca poate fi periculos pentru memorie, insa este raspunzator pentru kilograme in plus.