Cura de slabire cu prune: elimini intre 3 si 7 kilograme intr-o saptamana

Cura de slabire cu prune: elimini intre 3 si 7 kilograme intr-o saptamana
Kudika
16 Octombrie 2012

Prunele, fructe usor acrisoare, sunt utile atat in mentinerea sanatatii si preventiei unor patologii, cat si in accelerarea proceselor de slabire.

A doua gustare

Puteti opta intre 8 prune proaspete sau 5 prune uscate. Aceasta gustare se ia la cel putin 3 ore dupa masa de pranz.

cura cu prune

Cina

Puteti alege intre:

  • O portie de supa/ciorba;
  • Branza cu legume;
  • Un preparat de legume la cuptor/ legume pregatite prin fierbere/ legume pe gratar;
  • Peste pe gratar sau la cuptor cu legume neamidonoase;

Aceasta dieta nu este recomandata pe o durata mai lunga de 7 zile.

Inainte de a urma orice dieta cereti sfatul medicului.

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Foto: shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri