Dupa o perioada de excese alimentare si acumulare a toxinelor rezultate in urma metabolismului preparatelor grase sau bogate in carne, organismul are nevoie de o cura intensa de purificare si detoxifiere generala.
Va propunem o cura de detoxifiere bazata pe fructe neacide de sezon, care imbina calitatile alimentelor alcaline (dieta alcalina).
Dieta de detoxifiere generala a organismului
Faza de pregatire – mese lichide
Faza de initiere dureaza 2 zile si consta in consumul de mese lichide precum:
- Supa/ciorba;
- Cereale (musli sau fulgi de ovaz) cu iaurt, lapte sau fresh de fructe;
- Iaurt simplu sau cu fructe;
- Smoothie preparat in casa etc.
Nu aveti voie paine sau condimente praf, sosuri sau orice alte alimente in afara celor precizate. Este permisa doar o ceasca de cafea neindulcita dimineata, iar restul zilei consumati doar apa plata.
Faza de detoxifiere
Faza de detoxifiere dureaza 2 zile si consta in consumul exclusiv de fructe proaspete, inclusiv fructe oleaginoase, dar nepreparate termic (nuci alune, seminte, caju – toate necoapte).
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- 10 cauze potențiale ale durerilor ovariene: cum sunt diagnosticate și tratate
- Trucurile la care apelează Dorel Vișan pentru a se menține în formă la 86 de ani: Fac așa ceva în fiecare dimineață...
- Dorel Vișan, secretul pentru a rămâne în formă la 86 de ani: Îl mănânc pe burta goală, înainte de micul dejun...
Foto: Shutterstock.com
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea