Slabeste rapid si sanatos! Cea mai buna DIETA din LUME

Slabeste rapid si sanatos! Cea mai buna DIETA din LUME
Kudika
5 Februarie 2013
2.86 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Reduce alergiile alimentare

Contra

Restrictioneaza aportul unor alimente
Pentru iubitorii de paine, dieta este dificil de urmat
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.03 din 405 voturi

Sa vorbim despre o dieta care a fost considerata a avea rezultate rapide si care totodata presupune o combinare sanatoasa a nutrientilor in fiecare zi – dieta combinatiilor alimentare sanatoase.

Slabeste rapid cu aceasta dieta care va poate ajuta sa scapati de tot surplusul de kilograme, chiar si cand acesta este de ordinul zecilor. Se cunosc persoane care au slabit 25-30 de kilograme cu aceasta dieta, pentru ca presupune urmarea unor reguli alimentare pe termen lung.

slabeste rapid

Slabeste rapid cu aceste regulile alimentare

- la micul dejun se bea un pahar de apa calda cu doua linguri de zeama de lamaie;
- proteinele se combina doar cu legume sarace in carbohidrati (deci nu vom manca orez cu carne!)
- carbohidratii se combina cu legume, la fel si amidonoasele cu legume (cartofi cu usturoi de ex, cartofi cu legume, orez cu legume etc).
- fructele nu trebuie combinate cu nimic (nici macar cu cereale). Includem in categoria fructelor si pe cele oleaginoase;
- se consuma numai apa, minim 2l/zi, poate fi apa plata cu lamaie;
- nu se consuma deloc zahar! Este permisa maxim o lingurita de miere pe zi;
- grasimile se combina doar cu legume si nu trebuie sa fie preparate termic.

Foto@Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri