A manca sanatos nu este scump, ci este simplu.
Alimentele fara grasimi
Alimentele fara grasimi contin de obicei exces de zahar ca acestea sa isi pastreze gustul, si totodata pot fi private de alti nutrienti sanatosi care au disparul odata cu procesul de degresare. Alimentele light nu contin neaprat mai putine calorii, iar oamenii sunt tentati sa consume o cantitate mai mare din aceste alimente pentru ca asociaza grasimile cu caloriile – o asociere gresita.
Batoanele cu fribre
Daca vreti o masa bogata in fibre, alegeti fulgii de cereale integrale, fructele sau legumele proaspete. Batoanele de cereale contin zahar sau inlocuitori de zahar, precum si o serie de aditivi cu efect toxic asupra organismului.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 5 acțiuni care te ajută să devii milionar
-
Kudika
De ce sângerează gingiile? Dr. Alin Gabor îți spune care este...
-
Kudika
Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți...
-
Maria Crisan
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de...
-
Kudika
Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
-
Kudika
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce...
-
Kudika
20 de afirmații puternice pentru sufletul tău în această primăvară
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
