Stresul de zi cu zi, lipsa unui program de masa, sedentarismul si ritmul tot mai alert de viata reprezinta doar cateva motive pentru care adesea ne simtim secatuiti de energie.
Aceste alimente ar trebui sa faca parte din alimentatia noastra si le putem consuma cu precadere in perioadele de suprasolicitare.
Pentru a va convinge de proprietatile sanatoase ale acestora, va sugeram sa cititi si articolele:
Dieta MOV - dieta cu alimentele cele mai bogate in antioxidanti
Beneficiile consumului de mere
15 Tratamente naturiste pentru oboseala cronica