Dieta cu STRUGURI NEGRI - dieta care prelungeste viata

Dieta cu STRUGURI NEGRI - dieta care prelungeste viata
2.53 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Elimina stresul oxidativ, protejand inima, vasele si sistemul nervos
Dureaza putin

Contra

Este contraindicata in unele afectiuni - vezi finalul articolului
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.02 din 53 voturi

Daca iti doresti sa elimini eficient kilogramele in plus si totodata sa profiti de efectele detoxifiante ale unei diete, atunci potrivita pentru tine este dieta cu struguri negri.

- in vitamina A, ideala pentru sanatatea si frumusetea pielii, dar si pentru preventia unor boli, cum ar fi cataracta,
- vitamina E, utila pentru mentinerea sanatatii sistemului vascular, a inimii si a pielii, influentand totodata si unele procese ale sistemului nervos;

dieta de slabire cu struguri negri
- vitamina C, cunoscuta ca un veritabil antioxidanti si regenerator al organismului, fara aceasta colagenul din piele nu se formeaza. Asadar consumul alimentelor bogate in vitamina C ne ajuta in mentinerea tineretii, in lupta impotriva ridurilor, dar si in mentinerea structurii organelor bogate in colagen. Vitamina C este si ea considerata ca facand parte dintre substantele care previn imbatranirea prematura a organismului si ne prelungesc viata.
- vitamina K – utila in mentinerea echilibrului coagulant al sangelui;
- vitamine din complexul B, indicate pentru ficat, creier, starile de suprasolicitare, dar si pentru combaterea unor tipuri de anemie.
- minerale precum clor, zinc, sodiu, magneziu, cantitati mici de calciu etc.
- enzime si alte substante active;

Dieta cu struguri negri

Dieta dureaza o saptamana si promite pierderea a 5 kilograme. Exista mai multe abordari ale acestei diete, unii propun consumul strict de struguri in aceste zile, iar alti nutritionisti sugereaza cateva zile de trecere catre consumul exclusiv de struguri, a doua varianta fiind mai sanatoasa – de aceea am ales a o detalia mai jos.

Principiile dietei de slabire cu struguri

Atat inceput dietei, cat si finalul reprezinta o trecere lenta spre alimentatia exclusiva cu struguri, respectiv spre alimentatia obisnuita. De aceea aceasta dieta de slabire cu struguri negri prezinta mai multe faze.

woman eating grape photo@Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
17 Septembrie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri