Silueta balerinelor este permanent invidiata, multe dintre noi intrebandu-ne cum de reusesc sa aiba o talie atat de subtire, picioare perfecte fara urma de celulita si brate atat de delicate.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Ei bine balerinele prezinta o dita stricta, dar si un program de masa pe care il urmeaza intocmai. De asemenea efortul fizic din fiecare zi le ajuta sa prezinte o musculatura atat de definita si sa “topeasca” celulita, pielea avand aspect ferm si tanar.

Dieta BALERINA - 1 Kg pe zi - cea mai nebuna dieta!

Nu de putine ori si balerinele exagereaza in privinta dietei. Atunci cand au nevoie sa dea jos un numar mai mare de kilograme intr-un ritm rapid, pregatindu-se pentru un spectacol de exemplu, acestea recurg la dietre drastice, dar cu rezultate sigure.

Va propunem sa descoperiti doua dintre regimurille alimentare la care apeleaza balerinele. Aceste diete nu trebuie urmate pe o perioada mai lunga de 2 saptamani si este indicat sa gasiti timp si pentru miscare pe tot parcursul dietei. Hidratarea este foarte importanta, asadar este posibil ca cel putin in primele zile sa consumati chiar mai mult de 2 litri de apa pe zi.

Doua diete de la balerine

1. Dieta BALERINA – slabesti 1 kg/zi

Aceasta este una dintre cele mai restrictive diete si este indicat sa nu o urmati pe o perioada mai lunga de doua saptamani (puteti ruma si doar cateva zile aceasta dieta).

De asemenea aceasta dieta poate fi urmata o singura data pe an.

Foto@Shutterstock.com

TOP 5 Cele mai apreciate DIETE de slabire RAPIDA
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: