Scapi de 1-3 Kg: Dieta rapida inainte de REVELION

Va propunem astfel o dieta rapida de trei zile in care puteti elimina intre 1 si 3 kilograme.

In aceste zile aveti voie sa consumati doar supe, fara paine. Nu aveti voie sa puneti ulei, unt, smantana (sau alte grasimi) sau taiteti la prepararea acestora, nici orez sau cartofi.

radacinoase: morcovi, telina, pastarnac; verdeata: marar, patrunjel; ciuperci (puteti face o supa-crema, insa nu aveti voie sa adaugati grasimi); ceapa; rosii;

Nu aveti voie sa puneti carne, grasime, ulei, smantana, unt sau orice alt ingredient in supe decat cele mentionate mai sus. Cartofii, orezul si alte legume bogate in amidon sunt evitate in aceasta dieta rapida.

Foto 1: rochie de revelion @Shutterstock.com

Foto 2: supa de rosii cu ardei gras @Shutterstock.com