Dr. Oz propune DIETA ANULUI: slabesti pana la 15 kg in 2 saptamani

2.67 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa, poate fi urmata si de persoanele cu diabet sau boli de inima care isi permit un consum ridicat de lichide
Este usor de urmat

Contra

Prezinta o usoara carenta de vitamine si minerale, de aceea trebuie completata cu suplimente alimentare

Boli cardiovasculare

Detoxifiere

Diabet

Sanatoasa

Slabire pe termen lung

Slabire termen scurt

Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.14 din 3398 voturi

Daca pana acum a promovat regimul sanatos de hrana, astfel incat dieta sa devina un stil de viata, Dr. Oz propune in sfarsit o dieta rapida de scadere in greutate, cu rezultate uimitoare.

Supa de detoxifiere a lui Dr. Oz: reteta

Ingrediente:

3 litri de apa;
2 morcovi taiati felii;
O ceapa mare maruntita;
O radacina de pastarnac, o radacina de patrunjel;
200 g dovlecel, taiat cuburi;
2 cani de verdeata tocata marunt: patrunjel, leustean, frunze de papadie);
Cateva frunze de telina;
4 felii subtiri de ghimbir proaspat;
O jumatate de cana de varza;
2 catei de usturoi (intregi)
Sare dupa gust;

dieta slabire rapida doua saptamani dr Oz

Se pun la fiert toate ingredintele odata si se lasa pana se fierb bine. Apoi se strecoara supa de detoxifiere, se lasa la racit si se pune in recipiente la frigider. Nu se vor consuma si legumele fierte, doar zeama.

Sunt indicate 3-4 cani de supa pe zi.

Dr. Oz recomanda sa adaugi in dieta doua doze de suplimente alimentare bogate in vitamine si minerale – o doza dimineata si una seara. De asemenea recomanda ca in prima parte a zilei sa iei un supliment probiotic.

Citește și:

Foto@ Shutterstock.com

Vizionare placuta

Kudika
19 Martie 2014

Echipa Kudika

Mai multe articole:

S-ar putea sa-ti placa si:

A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea