Dr. Oz explica faptul ca forma corpului este strans legata de metabolismul si inclinatiile noastre alimentare, de aceea atunci cand dorim sa slabim ar trebui sa tinem cont si de acest aspect.

Cele mai bune surse de calciu din alimentatie
dieta in functie de forma corpului dr Oz

Care este forma corpului tau?

Mai jos gasesti o descriere a celor 3 tipologii privind forma corpului. Citeste cu atentie si alege care sunt caracteristicile care ti se potrivesc.

Forma corpului: para

Aceasta silueta presupune o talie subtire, dar solduri generoase si coapse voluptuoase. Adesea umerii sunt delicati si fata slaba.

Forma corpului: mar

Daca ai forma corpului de tip mar, atunci esti predispusa la formarea depozitelor adipoase in zona abdomenului. Prin urmare talia este mare, dar picioarele (in special gambele si gleznele) sunt subtiri si delicate. Marea majoritate a oamenilor prezinta acest tip de forma a corpului.

Forma corpului: dreptunghi

Daca ai forma corpului dreptunghi, atunci depozitele adipoase se formeaza uniform in toate zonele corpului.

Foto: forma corpului tip mar si dieta @ Shutterstock.com

Alimente bogate in fibre: care sunt si ce beneficii incredibile au pentru sanatatea ta?
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: