Daca iti doresti sa arati cat mai bine in costum de baie sau pur si simplu tii la silueta si sanatatea ta, atunci poti incerca o serie de bauturi delicioase si racoroase pentru vara, insa foarte sarace in calorii.
Smoothie de visine cu ananas – 90 calorii
Spalati visinele si scoateti samburii cu un ac de siguranta. Puneti fructele la blander, alaturi de cateva felii de ananas. Adaugati o ceasca de apa pentru a dilua sucul, caci este usor acid. Se consuma cu gheata.
Foto: smoothie visine ananas - shutterstock.com