Te-ai gandit cum ar fi sa detii un clasament al celor mai bune alimente din lume? Si... cand spunem “cele mai bune” ne referim atat la efectele asupra sanatatii, cat si la gust.
Fructe de mare si peste
- Cod
- somon
- sardinele
- scoici
- Creveti
- Ton
Nuci & Seminte
- migdale
- caju
- Seminte de in
- alune
- Seminte de dovleac
- Semintele de susan
- seminte de floarea soarelui
- nucile
Fasole si leguminoase
- fasole neagra
- mazare uscata
- Fasole Garbanzo (naut)
- fasole
- linte
- fasole Lima
- miso
- fasole Navy
- fasole Pinto
- sos de soia
- soia
- tempeh
- tofu
Foto: nuci - shutterstock.com