5 capcane ale alimentatiei

5 capcane ale alimentatiei
Kudika
28 Octombrie 2009

Desi exista destule alternative alimentare sanatoase si totodata gustoase, totusi cele mai preferate raman alimentele hipercalorice, bogate in grasimi, fie datorita confortului de a le consuma la serviciu sau acasa fara a mai pierde vremea gatind, fie pentru ca pur si simplu nu suntem educati in stilul sanatos de alimentati sau ni se face pofta trecand pe langa numeroasele restaurante sau vitrine ale unor cofetarii ce ne prezinta produse foarte apetisante.

Salatele hipercalorice

Desi multe persoane care consuma salate considera ca mananca sanatos, totusi putini dintre cei care isi cumpara salate fie de la restaurant, fie de la fast-food cunosc faptul ca maioneza este foarte calorica si ca nu ar trebui asociata cu legumele din salate. La fel si alunele si semnintele contin multe calorii. In total o singura salata poate depasi cu mult necesarul caloric la o masa.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: