Stim cu totii ca pentru a ne mentine in forma specialistii ne recomanda consumul zilnic de fructe si legume.
- influenta benefica asupra tractului urinar
- risc scazut de aparitie a cancerului
Fructe si legume de culoare albastru/violet:
- Mure
- Afine
- Coacaze
- Smochine
- Prune
- Prune uscate
- Stafide
- Struguri negri
- Sfecla
- Vinete
- Varza
- Cartofi rosii
- Andive
- Sparanghel
Sursa: Garbo.ro
Citeste si alte articole asemanatoare pe Garbo:
Cum am scapat de miopie in trei minute
Tot ce trebuie sa stii despre lentilele de contact
Minciunile iubirii in care inca mai credem