O alimentatie sanatoasa trebuie sa tina cont atat de ceea ce mancam, cat si de cum mancam. Micile greselile pe care fiecare dintre noi le face zilnic in privinta modului de alimentatie pot avea consecinte majore asupra starii de sanatate: luarea exagerata in greutate, tulburari gastro-intestinale, probleme hepatice, diabet sau boli cardiace.
Cu siguranta ai identificat in modul tau de alimentatie o parte din aspectele de mai sus. Este cazul sa-ti evaluezi comportamentul alimentar si sa corectezi acolo unde este cazul. Daca ai decis sa urmezi o dieta corecta, trebuie sa indrepti o atentie egala catre ceea ce mananci dar si catre felul in care manaci.
Un articol de Ciprian Chitu
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce se îngustează sau blochează arterele: 4 cauze
-
Kudika
10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...
-
Kudika
Cancerul de col uterin – prevenție, simptome și factori de risc
-
Kudika
1.500 de teste gratuite pentru depistarea precoce a cancerului...
-
Kudika
Cum aplici produsele de make-up pentru un look wow, dacă porți...
-
Kudika
Cum poți preveni afecțiunile articulare
-
Kudika
GAMA NEUTROGENA CU FORMULA NORVEGIANĂ CUM NE PROTEJĂM PIELEA ÎN...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
