Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii

1. Oferiti-i un exemplu alimentar pozitiv, gatind alimente sanatoase, respectand orele de masa si gatind inteligent pentru cel mic - introducand alimente mai putin placute, in alimentatia copiilor, intr-o forma atractiva (mancare colorata, forme trasnite etc.).

2.Stabiliti o zi pe saptamana pentru activitati sportive in familie. Alergati prin parc, jucati volei, fotbal sau baschet impreuna cu cel mic, mergeti la inot!

3. Oferiti-i copilului un climat familial cald si armonios.

Atunci cand eforturile familiei nu dau rezultate este bine sa apelati la ajutorul unui medic pediatru, care sa va ajute sa adoptati regimul (atat cel alimentar cat si programul de activitate fizica si suportul psihologic) la programul copilului si al intregii familii. Exista situatii cand substratul obezitatii este, totusi, o boala endocrina sau genetica ce necesita evaluarea copilului din punct de vedere clinic si biologic. Va recomandam sa va adresati medicului pentru mai multe informatii despre analizele necesare si initierea unui tratament asociat regimului alimentar si de activitate fizica.

Informatii oferite de Medicover