Exercitiile cardio sunt dinamice, antrenante, care ard multe calorii si care, in timp, ne invata organismul sa isi pastreze sursele de energie.
Programe cardio care ard cel putin 500 de calorii
Program zilnic, cu exercitii cardio moderate
Program de exercitii cardio - 10 minute
Exercitii cardio - program intens!