Setari Cookie-uri

16 exercitii fizice pentru femei!

Femeile au nevoie de o activitate sportiva care sa le permita mentinerea siluetei, insa totodata sa nu le dezvolte excesiv musculatura. Va recomandam 16 exercitii pentru femei.

Exercitii de mobilitate pentru picioare

Exercitiile de mobilitate pentru picioare va ajuta sa va mentineti in forma, sa va pastrati tonicitatea si elasticitatea tendoanelor. Aceste exercitii sunt de mai multe tipuri, unul dintre acestea fiind urmatorul: stati in picioare cu varfurile departate si va aplecati spre un picior si spre celalalt, incercand sa atingeti cu capul genunchii.

Vizionare placuta


Kudika
8 Decembrie 2009
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.