Setari Cookie-uri

7 Alimente minune pentru frumusetea PARULUI

Parul, pielea si unghiile reprezinta ultimele tesuturi unde sunt eliberati nutrientii din sange, prin urmare si cele mai mici carente alimentare determina modificari in sanatatea acestora, in elasticitatea pielii, in cresterea parului si unghiilor etc.

Iaurtul

Iaurtul contine mult calciu, dar si o serie de nutrienti hranitori, care ne ajuta sa ne mentinem sanatatea si ne intaresc imunitatea.

Iti recomandam sa citesti si: 8 beneficii ale consumului de iaurt

alimente pentru par sanatos

Urzicile

Urzicile reprezinta un remediu extraordinar pentru par si piele, atat ca uz extern, cat si intern.

Cu alte cuvinte urzicile ne fac parul sanatos fie ca ne clatim pe cap cu decoct, fie ca le consumam in preparate delicioase.

alimente pentru par sanatos Iti recomandam sa citesti si: Urzica - beneficii pentru sanatate

Spanacul

Pentru a ne bucura de toti nutrientii sai, spanacul ar trebui consumat crud, in salatele proaspete de primavara.

Spanacul contine vitamine, minerale si antioxidanti care stimuleaza cresterea parului, precum si ingrosarea firului de par.

Foto@Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
7 Martie 2013
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.