Ficatul este un organ vital, detinand peste 500 de functii in organism. Ficatul este considerat centrul metabolic si functionarea sa este strans legata de stilul de viata.
Afecteaza ficatul: alimentele procesate
Cu cat alimentele sunt mai naturale, obtinute ecologic, cu atat sanatatea va fi mai sustinuta. Produsele din rafturile supermarketurilor sufera adesea o intensa procesare, continand aditivi toxici pentru organism. Alegeti o alimentatie sanatoasa, consumati uleiuri extravirgine, dar si probiotice.
Afecteaza ficatul: pierderea noptilor
Este indicat sa iti organizezi cat mai bine timpul astfel incat sa iti ajunga lumina zilei pentru a face tot ce ti-ai propus. Nu pierde noptile, caci lipsa somnulu pe timp de noapte afecteaza serios ficatul. Un somn suficient te ajuta sa iti mentii sanatatea.
Cieste: efectele nocive ale lipsei de somn.
Afecteaza ficatul: sedentarismul
Statul pe scaun si in general lipsa miscarii prezinta serioase efecte nocive asupra sanatatii. Sportul este uneori unicul factor care stimuleaza anumite procese in organism, fiind totodata cel mai puternic remediu antistres. Cititi si:
Ce se intampla in corpul nostru cand suntem stresati
Beneficii uimitoare ale sportului – trebuie sa le cunosti
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 8-14 ianuarie
- Victor Slav și iubita sa, Selina, au spus DA la Asia Express Sezonul 8: O privim ca pe o experienţă unică...
- Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi privind servirea și porționarea alimentelor pe farfurie
Sfat: gaseste o solutie de a face zilnic miscare. Fie alegi sa te plimbi, fie te inscrii intr-un program de miscare.
Foto: Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Maria Crisan
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de...
-
Kudika
Chiron Cazimi în Eclipsă Solară. Energiile înflăcărate ale...
-
Kudika
Începe sezonul Eclipselor de Primăvară! Relațiile noastre își...
-
Kudika
Juno, asteroidul relațiilor, a intrat în Fecioară pe 17 octombrie....
-
Kudika
Cele mai TARI 8 caracteristici de avea succes în business, de la...
-
Kudika
Cele 4 zodii care vor trece printr-o transformare cosmică în anul 2024
-
Kudika
Brandul românesc Sofiaman lansează platforma Acasa merită ce-i mai bun
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
