Usturoiul (Allium sativum) este o planta cunoscuta pentru beneficiile sale in sanatate inca din antichitate
Consumul de usturoi reduce colesterolul rau din sange, avand astfel rol protectiv asupra aparatului cardiovascular, prevenind formearea placilor de aterom si stabilizand placile ateromatoase deja formate. Usturoiul previne astfel indirect leziunile ischemice precum infarctul, accidentele vasculare cerebrale etc.
Util in probleme digestive
Usturoiul este util pentru cei cu afectiuni digestive ca: digestie grea, dureri de stomac, bila lenesa, constipatie (dar atentie, usturoiul nu este laxativ, doar intensifica motilitatea intestinala), parazitoze intestinale (alaturi de hrean) etc.
Usturoiul previne astenia si oboseala
Daca va simtiti atonici, astenici, cu o stare de oboseala care nu va da pace, atunci consumati usturoi. Este dovedit a fi un foarte bun tonic energetic combatand eficient oboseala si astenia.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Monica Bârlădeanu, despre minunile pe care le-a trăit rugându-se la Dumnezeu: Lucrurile pe care nu le ierți, sunt poveri...
- Gina Pistol, despre miracolul de a rămâne însărcinată: Minunile pe care le vedem nu sunt întâmplătoare...
- 7 Lucruri pe care să le faci în luna martie dacă vrei să te îndrăgostești cu adevărat
Util in curele de slabire
Pentru ca usturoiul scade colesterolul si este foarte activ atat in digestie, cat si pe metabolismul grasimilor (metabolismul lipidic), usturoiul este indicat a fi inclus in orice cura de slabire, recomandat a fi consumat zilnic sau la doua zile. Atentie insa, nu consumati usturoi pe stomacul gol, este totusi stimulant al secretiei gastrice si va poate da dureri de stomac. Usturoiul este recomandat a fi consumat intotdeauna cu alte alimente.