Constipatia reprezinta o problema foarte frecvent intalnita, cu o incidenta mare la toate varstele. Tratamentele naturiste pentru constipatie si dieta adecvata, precum si exercitiile fizice reprezinta metodele dovedite de combatere a constipatiei.
Exercitiile fizice reprezinta un adjuvant tamaduitor in tratamentul de combatere a connstipatiei. Este recoandat sa practicati 30 de mnute de exercitii fizice pe zi, exercitii care va folosesc intregul corp. Puteti asocia si abdomene, acestea ajuta prin cresterea presiunii intraabdominale la eliminarea continutului colonic. In general cei care practica sporturi sau fac exercitii de intretinere nu sufera deloc de constipatie, ca dovada ca sportul este un remediu sigur impotriva acestei tulburari de tranzit.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
-
Kudika
Importanța hidratării: beneficiile apei în organism și cum...
-
Kudika
Stresul trece prin stomac?
-
dr. Vlad Belghiru
Tiroidita Hashimoto: Ce este și cum se manifestă?
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Kudika
16-19 octombrie: Se deschide portalul Arcturus. Universul ne pune...
-
Kudika
Ce taine și comori ascunde istoria României ?Art Safari expune...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
