Kudika
31 Ianuarie 2012

Constipatia reprezinta o problema foarte frecvent intalnita, cu o incidenta mare la toate varstele. Tratamentele naturiste pentru constipatie si dieta adecvata, precum si exercitiile fizice reprezinta metodele dovedite de combatere a constipatiei.

Exercitiile fizice combat constipatia Constipatia - Tratamente naturiste dovedite ca sa o cobati

Exercitiile fizice reprezinta un adjuvant tamaduitor in tratamentul de combatere a connstipatiei. Este recoandat sa practicati 30 de mnute de exercitii fizice pe zi, exercitii care va folosesc intregul corp. Puteti asocia si abdomene, acestea ajuta prin cresterea presiunii intraabdominale la eliminarea continutului colonic. In general cei care practica sporturi sau fac exercitii de intretinere nu sufera deloc de constipatie, ca dovada ca sportul este un remediu sigur impotriva acestei tulburari de tranzit.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: