Setari Cookie-uri

Ciresele - beneficii pentru sanatate si viata lunga

Ciresele, fructe gustoase pe care omul le consuma de secole, sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, astfel incat aduc multe beneficii sanatatii si sporesc longevitatea.

Sucul de cirese previne deshidratarea

Ciresele apar in sezonul cald, tocmai cand organismul nostru este predispus la deshidratare. Consumul a doua cesti de cirese pe zi sau a 250 ml de suc de cirese zilnic previne deshidratarea chiar si in cazul celor care lucreaza in aer liber.

cirese beneficii pentru sanatate

Ciresele au efecte antiinflamatoare

Ciresele joaca si rol antiinflamator in organism, astfel cei care sufera de boli cronice, de acnee sau de diferite inflamatii ori prezinta alergii cutanate se pot bucura de efectele antiinflamatoare ale cireselor.

Ciresele albesc dintii

Inca o calitate a cireselor consta in faptul ca acestea albesc dintii, ca si capsunile sau merele de exemplu. De aceea este indicat sa consumati ciresele mai degraba in stare proaspata decat sub forma de suc sau compot. Ciresele pot fi consumate dupa masa ca desert – curata dintii.

Citește și:

Iti recomandam sa citesti si:

Ciresele, o sursa de sanatate

Ciresele, miracolul antioxidant al verii

10 Masti faciale cu cirese

Vizionare placuta


Kudika
11 Iunie 2012
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.