Sportul adecvat si alimentatia sanatoasa ne ajuta sa amelioram multe din bolile cronice, dar totodata sa prevenim aparitia unui numar mare de afectiuni.
Astazi va propunem sa descoperiti o reteta simpla pentru prepararea unui suc natural cu efecte terapeutice.
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Ingrediente:
Se amesteca bine ingredientele si se bea sucul imediat. Cititi si: Paharul cu apa calda – beneficii
Aceasta bautura este recomandata a se consuma timp indelungat in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
Scortisoara este un ingredient care ajuta in scaderea glicemiei si normalizarea zaharului in sange, imbunatatind reactia la insulina a pacientilor care sufera de diabet, dupa cum mentioaneaza un studiu publicat in ‘Proceedings of the Nutrition Society’ Jurnal. Conform acestei publicatii, scortisoara ajuta in scaderea glicemiei, in imbunatatirea raspunsului la insulina si in scaderea colesterolului si Hba1c.
Zeama de lamaie este bogata in flavonoide cu efect antioxidant, dar si in vitamina C, o vitamina fara de care nu am putea trai. Acest studiu demonstreaza efectele antioxidante ale lamaii, flavonoidele scazand stresul oxidativ si radicalii liberi de oxigen din organism.
Mierea este deja cunoscuta ca fiind un aliment activ deosibit de pretios, unic in natura atat prin nutrientii continuti, cat si pentru efectele extraordinare asupra sanatatii.
Atentionari: acest suc este recomandat cu prudenta persoanelor care sufera de gastrita, colon iritabil sau alte afectiuni ale tubului digestiv. Consultati medicul dumneaoastra inainte de a consuma acest suc.
Foto: bucatarie - shutterstock.com
Spune-ti parerea!