Apneea in somn sau motivul pentru care te trezesti obosita

1.Cum dorm oamenii astazi

• 35% din cei chestionati au spus ca nu dorm suficient
• 60% din cei chestionati au spus ca dorm bine noaptea (5% nu stiu daca dorm bine noaptea)
• In Spania se inregistreaza cele mai multe persoane care dorm bine, 75% spunand ca dorm bine noaptea, spre deosebire de Franta, unde doar jumatate, 51%, au spus ca dorm bine noaptea.

2. De ce nu dorm oamenii

• Unul din principalele motive pentru care oamenii nu dorm suficient a fost faptul ca „merg la culcare tarziu si trebuie sa se trezeasca devreme” – in aceasta situatie se afla peste 50% (55%) din respondentii din Germania, insa in Spania, acest factor afecteaza doar 22%, iar in Turcia doar 21% din cei chestionati.
• Un alt factor important pentru care oamenii nu dorm suficient a fost faptul ca „dorm prost in general”. In Marea Britanie si Belgia acest motiv a fost invocat de aproape 50% (45%). In Brazilia se pare ca nu exista o problema in acest sens – doar 17% au mentionat acest motiv pentru un somn insuficient.
• Aproape jumatate din persoanele care nu dorm bine au indicat faptul ca „dorm prost in general” ca motiv pentru lipsa de somn – sugerand ca multi au renuntat probabil la ideea de a putea dormi vreodata bine.
• In Turcia, 12% au indicat caldura de afara ca motiv pentru lipsa somnului.

3. Barbatii si somnul

• Semnificativ mai multi barbati simt ca dorm suficient noaptea in comparatie cu femeile. Acest lucru a fost observat cu precadere in SUA, unde 68% dintre barbati simt ca dorm suficient in fiecare noapte, spre deosebire de 58% dintre femei.