Apneea in somn sau motivul pentru care te trezesti obosita

5. Varsta

• Toate tarile incluse in studiu au aratat o tendinta conform careia persoanele peste 55 de ani dorm mai bine si, deseori, mai mult, comparativ cu media din tara lor.
• In Marea Britanie s-a constatat cea mai mica diferenta in ceea ce priveste tiparele de somn in randul persoanelor de peste 55 de ani – doar 4% mai mult decat media nationala au spus ca dorm mai bine, in comparatie cu majoritatea celorlalte tari, unde procentul a fost in jur de 10%.

6. Impactul lipsei somnului

• Sanatatea fizica a fost indicata ca aspectul vietii cel mai afectat de lipsa somnului in cele zece tari examinate in aceasta analiza. Toate cu exceptia Olandei si Japoniei au clasificat acest aspect ca fiind cel mai important.
• Imediat dupa a urmat sanatatea mentala, clasata ca cel de-al doilea sau cel de-al treilea aspect al vietii cel mai afectat de lipsa somnului.

Aceste Informatii despre studiul Philips pentru Sanatate si Bunastare, apneea in somn si contributia Philips la imbunatatirea calitatii vietii oamenilor au fost oferite de Philips. Sursa: Garbo.ro
Citeste si alte articole pe Garbo. Noi iti recomandam:
20 sfaturi de slabire pentru cei care mananca in oras
5 Remedii naturiste pentru constipatie si balonare
5 Afectiuni sexuale bizare